Ejercicio para adelgazar piernas y glúteos

Hoy les traigo dos videos de nuestra colaboradora Dakidissa, dónde en el primero nos muestra la forma correcta de realizar las sentadillas para obtener los mejores resultados, y en el segundo video, nos muestra una rutina de ejercicio para adelgazar piernas y glúteos de forma efectiva.

Veamos el primer video, cómo hacer las sentadillas de forma correcta:

Segundo video, rutinas de ejercicio para adelgazar piernas y glúteos.

Todos los videos cortesía de Dakidissa


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